减肥先从调理肠胃开始是真是假？多燕瘦告诉你答案！

现代社会中，经济高速发展的同时，衍生出了各种各样的“美味”食品，也导致了越来越多的人不注意饮食，出现肠胃不好的问题，肥胖人群是这类问题的高发人群。有句俗语说：“懒人屎尿多”，也可能是这个由来吧。

那么肥胖人士减肥需要先调理肠胃是真是假呢？下面多燕瘦来告诉你答案。

肥胖人群为什么肠胃不好？

因为肥胖的人通常是比较喜欢吃的，而且每次吃都吃的比较多，这样就会加大胃肠的压力，不助于身体的消化，进而引发身体中的胃肠的紧张，那些食物就会堆积在身体内部，长期下来不助于身体的健康，严重的甚至还影响到生活质量。同时肥胖人群在不注重饮食的同时，还缺乏运动，进一步降低了自身代谢，给身体带来了负担，身体摄入的食物产生的能量无法消耗，逐渐就形成了脂肪囤积在身体长成肥肉了。

肥胖人群减肥调理肠胃有用吗？

肥胖人群的肠胃通常比较容易出现问题，而要想减肥首先就需要控制饮食和运动，让身体消耗能量大于摄入的能量，如果肠胃问题没有解决的话，吃下去的食物不易消化，这样对于减肥往往会造成事倍功半的影响，因此减肥还得从调理肠胃入手，管理好肠胃才是减肥的源头，一旦饮食开始规律了，身体就会渐渐恢复一个健康的肠胃，消化吸收都正常后，自然不会有热量过剩形成脂肪堆积。这也是为什么说大部分人说的减肥要管住嘴，吃的健康，吃的规律。

其实无论什么营养饮食方案都是需要多吃蔬菜水果补充维生素，适量吃肉类，比如鸡肉、虾、鱼之类的补充蛋白质，控制热量的摄入，才能有一个健康的身体，有一个健康的肠胃，否则一切都是空谈。除了通过控制饮食调理肠胃之外，多燕瘦益生菌冻干粉也是一个很好的选择，多燕瘦益生菌冻干粉富含８大益生菌２大益生元，１００亿ｃｆｕ益生菌，可以有效提高人体的免疫能力，改善胃肠道的消化吸收功能，促进营养吸收的同时维持肠道菌群平衡，帮助我们更有效地调理肠胃更快达成瘦身目标！